搓背有技巧吗

更新时间： 2025-09-29 10:29:34

1、搓背是有技巧的。

2、搓背的技巧

（1）搓背的装备不可缺少，首先得有一个好用的搓澡巾。

（2）搓之前，水温能高点儿就高点儿，把身上的泥泡开。

（3）姿势很重要。被搓人面对墙，身体前倾，双手撑墙，微微弯腰，弯多少视搓澡人的身高而定。

（4）力度要合适，最好用全手掌用力。

（5）注意顺序的连贯性，不要东搓一下西搓一下。将背部由中间分为上下两个部分。先搓上半部分，由左边开始，从肩膀位置向下到腰的中部均匀用力，然后再由下向上顺势向右。对于腰的下部，碍于搓澡人的发力，横着搓会比较好。

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