食物分为几类食物

更新时间： 2025-08-13 14:56:10

1、谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供糖类、蛋白质、食物纤维及B族维生素。

2、动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。

3、豆类及其制品：包括大豆及其他豆类，主要提供蛋白质、脂肪、食物纤维、矿物质和B族维生素。

4、蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等。主要提供食物纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。

5、纯热能食物：包括植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量。植物油还提供维生素E和必需脂肪酸。

标签： 三代以内旁系血亲哪些

食物分为几类食物相关文章

上一篇：葛根芦笋煲牛筋下一篇：如何在单机模式弄自己想要的皮肤王者荣耀

其他相关资讯

天气预报导航