孕妇能不能吃芒果
更新时间： 2026-01-06 11:29:48
1、孕妈是可以吃芒果的。
2、因为芒果本身的营养价值还是挺高的，而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。
3、比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。
4、维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
5、所以，孕妈可以适当地吃点芒果哦！
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