薏米怎么洗
更新时间： 2025-05-04 15:16:38
1、首先剔除杂质。用筲箕摊薄，口吹轻的杂质，手捡大的杂质，然后用水洗出沉底的砂石。
2、凉水先冲洗一遍。
3、然后用凉水浸过薏米,泡半个小时后,再冲洗两遍就干净了。
4、薏米可用作粮食吃，道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
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