体育的健身功能
更新时间： 2025-06-22 13:34:06
体育的健身功能：
1、科学合理的体育运动能促进骨骼的正常生长发育；
2、体育运动能促进肌肉的生长；
3、体育运动可促进血液循环，提高心脏功能；
4、体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒 ,思维敏捷；
5、经常从事体育活动还可以改善呼吸系统功能。
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