杜仲排骨汤小朋友能不能喝

更新时间： 2025-09-23 16:18:43

小朋友能喝。杜仲排骨汤是补剂，吃了容易上火，若是小孩子只是有点体虚，或者体寒不用吃这么大补的食材。

杜仲排骨汤的做法推荐：

准备猪排骨400克，胡萝卜50克，杜仲10克，黄芪10克，枸杞子10克，当归3克，黑枣15克大葱8克，姜5克，黄酒15克，盐3克，鸡精2克；将排骨洗净斩成寸段，焯水捞出沥干；胡萝卜洗净去皮切成滚刀块；杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣洗净待用；葱姜分别洗净切段、片备用；锅内倒入适量清汤，放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣、葱段、姜片、黄酒，大火烧开；改小火慢煲2小时，放入胡萝卜煲30分钟，加盐、鸡精即可。

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