廋脸的方法

更新时间： 2025-08-05 17:20:12

廋脸的方法如下：

1、推拿按摩可以达到瘦脸的目的。

晨早推拿利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹。

2、利用瑜伽等运动可以远离双下巴。

仰身翘首立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢復原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。还可以去颈纹，这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。

3、利用瑜伽运动瘦脸，让脸部肌肤变得紧致有弹性，提升脸部线条。

手指指腹按着头的两侧，用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条；双手轻轻握拳，拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面，将脸上的肉往上推，重复3次。

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