产妇产后吃什么
更新时间： 2025-10-05 23:38:03
1、小米鸡蛋粥
把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。
作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。
2、参归黑鸡汤
把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。
作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。
3、鲈鱼姜汤
鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。
作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。
4、鱼粒虾仁汤
鱼切成小块和虾仁一起用淀粉搅拌，将荸荠切成小块，油热后下锅翻炒鱼丁，虾仁，最后放入鸡汤中，加入鸡精和盐
作用：补充丰富的蛋白质。
产妇产后吃什么 相关文章
上一篇：奥利奥玩转多功能趣味杯怎么用
下一篇：ajuste防晒喷雾需要卸妆吗
其他相关资讯
- 山西省临汾市大宁县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省延安市气象台发布大雾黄色预警信...
- 河北省邢台市清河县气象台发布暴雨蓝色...
- 河南省鹤壁市浚县气象台发布大风蓝色预...
- 河北省邢台市临西县气象台发布暴雨蓝色...
- 安徽省滁州市来安县气象台发布大雾黄色...
- 河南省鹤壁市淇县气象台发布大风蓝色预...
- 陕西省延安市安塞区气象台发布大雾黄色...
- 陕西省延安市延川县气象台发布大雾黄色...
- 江苏省连云港市赣榆区气象台发布大雾黄...
- 江苏省连云港市灌南县气象台发布大雾黄...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县气象...
- 陕西省延安市富县气象台发布大雾黄色预...
- 陕西省延安市延长县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省汉中市南郑区气象台发布暴雨蓝色...
- 陕西省汉中市汉台区气象台发布暴雨蓝色...
- 陕西省商洛市气象台发布大雾黄色预警信...
- 河南省信阳市光山县气象台发布大雾黄色...
- 河北省邯郸市魏县气象台发布暴雨蓝色预...
- 安徽省六安市霍山县气象台发布大雾黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>