产妇产后吃什么
更新时间： 2025-08-15 07:33:35
1、小米鸡蛋粥
把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。
作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。
2、参归黑鸡汤
把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。
作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。
3、鲈鱼姜汤
鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。
作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。
4、鱼粒虾仁汤
鱼切成小块和虾仁一起用淀粉搅拌，将荸荠切成小块，油热后下锅翻炒鱼丁，虾仁，最后放入鸡汤中，加入鸡精和盐
作用：补充丰富的蛋白质。
产妇产后吃什么 相关文章
上一篇：奥利奥玩转多功能趣味杯怎么用
下一篇：ajuste防晒喷雾需要卸妆吗
其他相关资讯
- 湖北省黄冈市罗田县气象台发布高温黄色...
- 湖北省黄冈市英山县气象台发布高温黄色...
- 湖北省黄冈市浠水县气象台发布高温黄色...
- 湖北省黄冈市蕲春县气象台发布高温黄色...
- 湖北省黄冈市黄梅县气象台发布高温黄色...
- 湖北省黄冈市麻城市气象台发布高温黄色...
- 湖北省黄冈市武穴市气象台发布高温黄色...
- 湖北省武汉市气象台发布高温黄色预警信...
- 湖北省武汉市东西湖区气象台发布高温黄...
- 湖北省武汉市蔡甸区气象台发布高温黄色...
- 湖北省武汉市江夏区气象台发布高温黄色...
- 广西壮族自治区防城港市气象台发布雷雨...
- 湖北省武汉市黄陂区气象台发布高温黄色...
- 湖北省武汉市新洲区气象台发布高温黄色...
- 湖北省黄石市气象台发布高温黄色预警信...
- 湖北省黄石市阳新县气象台发布高温黄色...
- 宝宝总感冒？这份0-3岁免疫力与天气...
- 湖北省黄石市大冶市气象台发布高温黄色...
- 湖北省咸宁市气象台发布高温黄色预警信...
- 湖北省咸宁市嘉鱼县气象台发布高温黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>