花生的升糖指数是多少
更新时间： 2026-01-23 08:49:19
我们建议糖尿病人的日常饮食要越杂越好，而且要选择低血糖生成指数的食物，不选高血糖生成指数的食物。因此做饭时建议大家把各种杂粮放到一起煮，可以把花生加入到主食中，因为花生的血糖生成指数只有14(食物血糖生成指数GI小于55)，属于低GI食物。
花生的升糖指数是多少 相关文章
上一篇：暖气循环不畅怎么回事
下一篇：上字开头的成语
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>