有哪些人不能吃坚果

更新时间： 2025-06-25 02:26:34

1、儿童，坚果是很硬实的食物，一般都很难嚼碎，而当小孩子吃的时候，就容易呛在喉咙里，这样比较危险。

2、对坚果过敏者，人体的皮肤组织各不相同，有些人对坚果有过敏反应，轻者喉咙水肿，皮肤瘙痒难耐，重者对生命可能造成危害。

3、口腔溃疡和咽喉炎群体，坚果一般都是炒和烤，或者油炸。吃起来一般都比较干燥，这样比较容易上火，所以口腔溃疡和咽喉炎群体要少吃这类食物。

4、腹泻者，坚果含有大量的油脂和膳食纤维，有“滑肠”作用，会加重腹泻者病情，这类人群应该短时间内避免吃坚果。

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