杀球有什么发力技巧
更新时间： 2025-10-01 12:32:30
杀球发力技巧：
1、捻动发力：四指以顺时针方向旋转，搓动球拍柄，使拍面旋转。
2、屈指发力：拇指、食指，扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。
3、屈捻发力：其动作界于上面两者之间，所发力量要比捻动大而比屈指发力小，是捻动发力与屈指发力的结合。
4、小臂内旋与小臂外旋：把手掌平放，让手背朝上的动作即为内旋；从手背转到手心即为外旋，此技术很重要。
5、手腕内收与手腕外展：手臂竖直平放，手掌直立形同握手，手掌向上抬为外展，向下压为内收。
6、手腕前屈发力、手腕后伸发力：将手臂平放，手背朝上；手腕向下压为前屈，手腕向上抬为后伸。
7、立腕：手腕在拇指的方向稍稍立起来，这是为了能够大力击球而采取的姿势，而不是常见的伸直手臂。
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