三高人群可以吃柿子吗

更新时间： 2025-08-15 00:46:18

三高症是指高血压、高血糖和高脂血症。柿子对于高血糖是明确禁止的，柿子是营养丰富，对于高血压的人也是有保健作用，但是还有高血糖的话就不建议食用的。柿子也是属于寒性难消化的食物，所以对于三高人群不可以食用。

三高症在饮食上要注意禁忌辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、芥末、浓茶、碳酸饮料，尽量不要吃油腻类，过甜过咸的，油炸烧烤类、生冷类食物，多吃些清淡易消化的食物，如芹菜，香菇，菠菜，山楂，银杏，百合，核桃等食物。