泡脚要泡到整个小腿吗

更新时间： 2025-05-01 02:28:33

泡脚不需要泡到整个小腿。水位最好位于脚踝以上4跟手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交（为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用），泡到这个位置就可以了。如果是老年人、严重体虚的人、心脏功能差的人不建议用太多的水，也不能使用温度太高的水。

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