一天吃3个玉米热量高吗
更新时间： 2025-08-09 14:11:55
1、不高。玉米属于粗粮，虽然含有脂肪，但却不是高热量的食物，利于身体健康，但是最好也不要吃的太多了，太多的话也是可以导致发胖的，建议每天吃玉米不要超过两个。
2、玉米还含有丰富的b族维生素，能够满足人体的需求，玉米的粗纤维可以让人有饱腹感。但一定也要注意玉米的摄入量，建议一天两个玉米就足够了。
3、玉米被称为减肥的食物属于粗纤维的食物，减肥的话还要配合一些适当的体育锻炼，比如走路，跑步，骑自行车等等。
一天吃3个玉米热量高吗 相关文章
上一篇：洋葱可以有效去除甲醛吗
下一篇：水壶烧水有异味有毒吗
其他相关资讯
- 极端天气如何影响你的股票收益？这5大...
- 雨季装修墙面发霉？3个气象参数教你选...
- 阴雨天关节疼痛？气象医学揭秘湿度与炎...
- 河南省南阳市淅川县气象台发布雷暴大风...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区气象台发布...
- 海南省海口市气象台发布雷电黄色预警信...
- 黑龙江省绥化市望奎县气象台发布暴雨黄...
- 四川省凉山彝族自治州美姑县气象台发布...
- 河南省驻马店市气象台发布暴雨橙色预警...
- 江西省九江市瑞昌市气象台发布高温橙色...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区布尔津县气...
- 甘肃省甘南藏族自治州碌曲县气象台发布...
- 陕西省汉中市镇巴县气象台发布雷雨大风...
- 河南省驻马店市确山县气象台发布暴雨橙...
- 云南省丽江市宁蒗彝族自治县气象台发布...
- 河南省驻马店市平舆县气象台发布暴雨黄...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州轮...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区吉木乃县气...
- 广西壮族自治区钦州市气象台发布雷电黄...
- 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县气...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>