经常熬夜吃什么好
更新时间： 2025-05-03 11:27:24
枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质，能降低血糖，保护肝脏，增强人体免疫力，有利于身体造血，提高身体的抵抗力。
生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，很适用于忙不上喝水的熬夜的人。
熬夜后经常会出现食欲不振、失眠健忘、浮肿的现象，脸色苍白，龙眼不仅开胃益脾、补脑健身，对办公女郎很有好处，能美容养颜。
经常熬夜吃什么好 相关文章
上一篇：162的女生标准体重是多少
下一篇：炒茄子不发黑的小妙招
其他相关资讯
- 河北省邯郸市2025-05-0309...
- 河南省漯河市2025-05-0309...
- 江苏省南通市2025-05-0309...
- 河北省沧州市2025-05-0309...
- 河北省承德市2025-05-0309...
- 安徽省芜湖市2025-05-0309...
- 江苏省南通市2025-05-0309...
- 河北省承德市2025-05-0309...
- 新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市2025-...
- 江苏省南通市2025-05-0309...
- 黑龙江省伊春市2025-05-030...
- 江苏省盐城市2025-05-0309...
- 浙江省舟山市2025-05-0309...
- 吉林省白城市2025-05-0309...
- 揭秘全球极端天气频发背后的真相：气候...
- 河北省承德市2025-05-0309...
- 江苏省南通市2025-05-0309...
- 陕西省宝鸡市气象台发布大风蓝色预警信...
- 辽宁省铁岭市2025-05-0309...
- 辽宁省锦州市气象台发布大风黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>