滑板怎么跳起来

更新时间： 2025-08-16 16:07:30

两个脚一起跳，重点是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚往下踩。OLLIE最关键的一点是人要往上跳，后脚同时往下踩，建议前脚站的靠前一些，前脚的外侧挨着前桥后两颗桥钉的位置。

另外，后脚如果站的比较靠后，虽然可以跳得更高，但是会牺牲一定的稳定性。因此不建议新手把后脚站的太靠后。起跳时后脚脚踝要发力，而不是光靠小腿和膝盖的力量起跳。板尾一定要打到地面，板尾打地反弹是板能跳起来的主要原因。

想要做出来OLLIE，前后脚跟身体重心的协调是非常重要的，这个只能靠自己的不断练习才能明白，没有捷径。

滑板跳起来的动作叫做OLLIE，翻译过来叫做豚跳。豚跳是阿兰·翟尔凡德（AllanGelfand）所创的，同时也是用他的小名取的。

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