四果汤的原料有哪些怎么做
更新时间： 2026-01-21 07:37:15
主料：空心莲子、 银耳 、绿豆 、薏米 、阿达子 、仙草冻、空心莲子各200克
配料：银耳50克、绿豆200克、白糖400克、薏米150克
做法：
1、莲子、绿豆、薏米洗净．分别用盆装，浸水，然后加适量的清水；
2、放蒸二十分钟取出；
3、仙草石花切丁， 阿达子入水煮熟就可，然后冷却；
4、食时，选取上面若干种喜欢的原料放于碗中，舀入白糖水或蜂蜜，夏天的时候还可以加适量的刨冰。
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