肌肤永葆25岁的护肤妙招

更新时间： 2025-08-15 14:45:29

睡前涂婴儿油修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。

精盐加蜂蜜精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤新陈代谢。具体方法不难：把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。值得注意的是，精盐还可以起到的是“磨砂”的作用，偶尔使用可以减少皮肤皱纹，使其紧绷，但是过量的话就会使皮肤变得粗糙。因此SELF建议，精盐除皱的使用频率要控制在两周一次。

多喝白开水要让皮肤在短时间内恢复弹性，白开水是基础!不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。你不想让好容易减下去的脂肪卷土重来吧?那就每天清晨喝一杯白开水，它可以激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。另外，每天的进水量不要少于1000cc，吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。

用热水洗澡热涨冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高(以你身体能承受的范围为极限，烫伤了可不是好玩的)，身体里被带走的热量也就越大，不光巩固了前期减肥效果，皮肤细胞也可利用这个机会充分唿吸、扩张。据说“玉婆”伊丽莎白泰勒就曾把热水澡当作减肥后期的主要进行项目。当然，如果你有毅力，试试桑那浴好了，那个效果更好。

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