橄榄可以煲鸡汤吗
更新时间： 2025-08-18 08:13:09
橄榄炖鸡的做法：
主料：橄榄5粒，鸡架1个。
辅料：胡萝卜半根，玉米半根，大干枣2颗。
调料：水适量，姜片适量。
步骤：
1、备好材料，鸡骨架去皮，去油脂，去肺，留骨架备用；
2、胡萝卜切段，玉米切段，胡萝卜和玉米不宜过多，太多会使汤都是浓浓的胡萝卜和玉米味道；
3、橄榄拦腰切断；
4、鸡骨架冷水入锅，烧开，撇去浮沫，倒入胡萝卜玉米和橄榄；
5、放入红枣，继续烧开，若还有浮沫继续撇走，转入砂锅小火煲2个小时左右；
6、撇掉煲出的浮油，加盐饮用即可。
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