篮板球的重要性

更新时间： 2025-08-20 15:23:25

1、实践证明篮板球控制与命中率有很大的关系。从心理学上讲，运动员的心理状态与投篮命中率有着密切的关系，稳定的心理状态是运动员正常发挥的前提，篮板球能力强可增强队员的自信心，保证队员投篮技术的正常发挥。

2、篮板球能力的强弱直接影响队员技术水平的发挥。篮板球能力强，控球机会多，便可掌握比赛的主动权；

3、篮板球是获得再次进攻的重要途径。在比赛中篮板球多发动快攻的机会就多，组织进攻的机会也就多，战术配合就有了强有力的保障。控制好前场篮板球可以连续的攻击，给对方造成强大的心理压力，为自己得分创造更多的机会。控制后场篮板球可以扭转被动的不利局面，变被动为主动，有效地克制对方。

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