鱼和韭菜能一起煮吗
更新时间： 2025-09-22 18:49:03
鱼和韭菜能一起煮可以。
1、但是消化不良或肠胃功能较弱的人，韭菜这种富含粗纤维的蔬菜和鱼肉这种高蛋白一起多吃会难以消化，积食。
2、鱼中含有大量的蛋白质，是为身体补充营养物质的很好的食材。
3、韭菜中也含有丰富的维生素等营养物质，经常食用能够有利于帮助胃部的消化。
4、这两种食物都是比较富有营养的，在一起食用不会破坏到营养价值。
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