豆角炖多长时间能熟
更新时间： 2025-06-28 06:50:14
２０分钟，煮到嫩豆角微微发黄即可。生豆角中含有对人体有害的成分皂素，人食用容易中毒腹泻。注意豆角处于煮沸５分钟的状态下，皂素产生达到最高点，只有煮熟透才能除去这种有害物质。
豆角功效：
１、促进肠胃蠕动
豆角可维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，进而能够帮助消化，增进食欲。
２、健脾补肾
豆角含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素，性味甘平，李时珍称其“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”，故而适量食用豆角，可以起到健脾补肾的作用。
３、防治糖尿病
豆角中含有磷脂，而磷脂可促进胰岛素分泌，参与糖代谢过程，且其中还含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，因此有一定防治糖尿病的效果。
豆角炖多长时间能熟 相关文章
其他相关资讯
- 山西省阳泉市气象台发布雷暴大风蓝色预...
- 山西省太原市尖草坪区气象台发布暴雨蓝...
- 广东省阳江市阳春市气象台发布暴雨橙色...
- 山东省气象台发布海上大雾黄色预警
- 湖南省湘西土家族苗族自治州古丈县气象...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州保靖县气象...
- 河北省邯郸市临漳县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州普安县气...
- 河南省安阳市林州市气象台发布雷暴大风...
- 山西省阳泉市平定县气象台发布雷暴大风...
- 河北省邯郸市武安市气象台发布雷电黄色...
- 安徽省马鞍山市当涂县气象台发布强对流...
- 云南省怒江傈僳族自治州福贡县气象台发...
- 四川省凉山彝族自治州气象台发布雷电黄...
- 河北省沧州市吴桥县气象台发布雷电黄色...
- 河南省安阳市气象台发布雷暴大风黄色预...
- 山西省阳泉市盂县气象台发布雷暴大风蓝...
- 山东省烟台市招远市气象台发布大雾橙色...
- 山西省晋中市和顺县气象台发布雷暴大风...
- 河北省沧州市泊头市气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>