晚上11点吃虾会胖吗
更新时间： 2025-12-30 07:23:52
晚上11点吃虾会胖，因为晚上一般很少运动，吃宵夜以后往往会导致肥胖。
虾是一种高蛋白低脂肪的东西，但是还是晚上少吃的好，因为临睡前吃东西对身体不好，会加重胃的负担，而且没有人是真正吃不胖的，当摄入的多而消耗的少时就会増胖，东西虽好，还应适时适量，建议睡前三个小时不要吃东西。
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