露天睡觉对人体的好处

更新时间： 2025-08-09 20:12:10

1、被蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多，在户外睡觉，容易被蚊虫叮咬，被传染上各种疾病。

2、容易感冒：人在睡觉的时候，身上的毛孔处于松弛状态，血液循环简慢，身体处于完全放松状态，身体的抵抗力下降，而夜间气温会逐渐下降，寒邪容以侵犯机体，导致人受凉，就会容易感冒。

3、湿气重、细菌多：夏天潮气大，直接睡在地上，哪怕铺有凉席，也很容易受凉，导致患上关节风湿等病症。而且夜间气温降低时，空气中的水气会凝结出细小水珠会把空气中漂浮的灰尘，细菌也一起落到人体上，吸进身体。

4、影响呼吸系统：夜间外面空气污滥加重，容易侵犯呼吸系统。

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