哪些蔬菜或者水果含钙离子比较多
更新时间： 2025-06-18 14:35:09
1、草莓里富含丰富的钙质和维生素C。
2、苹果钙离子及其他营养成分含量也很高，从古至今一直流传的一天一苹果，不用请医生的说法。
3、西红柿里富含丰富的钙质，洗干净后直接生吃为宜，翻炒时，高温加热会造成钙质流失。
4、黑木耳，有利于人体的肠胃蠕动，清理垃圾，补充钙质流失。
另外还有像芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、香菜、蘑菇钙离子的含量也相对其他蔬菜钙离子含量要高。
哪些蔬菜或者水果含钙离子比较多 相关文章
上一篇：少年如歌演员表
下一篇：方丝巾的系法图解 这样系简单又好看
其他相关资讯
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区拜城县气象...
- 河北省沧州市气象台发布雷暴大风黄色预...
- 北京市顺义区气象台发布雷电黄色预警信...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区气象台发布...
- 广西壮族自治区南宁市气象台发布雷电黄...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州温...
- 湖北省宜昌市夷陵区气象台发布暴雨橙色...
- 雨季手工达人必备！用气象学原理制作防...
- 阴天摄影秘籍：利用散射光捕捉细腻氛围...
- 手机摄像头如何拍出专业级天气照片？掌...
- 极端天气如何影响社会运转？从气象学角...
- 广西壮族自治区崇左市2025-06-...
- 极端天气下工程机械的液压系统防护与故...
- 广西壮族自治区桂林市2025-06-...
- 四川省南充市2025-06-1813...
- 河南省驻马店市2025-06-181...
- 重庆市石柱土家族自治县2025-06...
- 内蒙古自治区呼和浩特市2025-06...
- 内蒙古自治区赤峰市2025-06-1...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州利川市20...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>