青黄豆怎么保存冰箱

更新时间： 2025-05-08 08:03:54

青黄豆有两种保存方法：新鲜保存法和长期保存法。

1、新鲜保存法：我们可以把青豆先剥好，然后装在保鲜袋里，不要沾到水，最后放在冰箱冷冻。

2、长期保存法：把青豆用开水烫一下，然后用冷水冲凉，再放进冷冻室。

人变老的时候身体自由基会越来越多的，自由基和衰老是正相关的关系，青黄豆中的营养可以抵抗自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、光谱抗菌的作用。青黄豆中还含有两种类胡萝卜素：α－胡萝卜素和β－胡萝卜素。中医提醒青黄豆虽然好但是不宜吃多，因为豆类不是很好消化的。青黄豆可以补充能量，还可以提高身体的免疫，青豆的功效是很多的，吃了之后还有助于消化，肠胃不好的人可以多吃点这样的食物，对消化特别的好。

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