果汁减肥方法

更新时间： 2025-12-05 10:07:39

1、芹菜苹果汁，一根西芹、苹果半个，切碎放进榨汁机，加水，其他什么都不加，刮油脂、瘦全身，一周见效。

2、胡萝卜橙子汁，胡萝卜半根、橙子一个，加一点水，榨汁，收缩毛孔、消脂养颜。

3、苦瓜芹菜汁，这个味道有点煎熬，不过效果不错，排毒养颜，瘦身效果看得见。

4、香蕉苹果汁，补充维生素，促进肠道蠕动、清肠美白，促进消化，排除毒素一身轻松。

5、黄瓜雪梨汁，一根黄瓜，一个梨，半杯水，高纤维果蔬，润喉解暑，促进体内脂肪分解，甩掉脂肪。

6、紫甘蓝黄瓜柠檬汁，富含多中维生素，加速新陈代谢，柠檬2片，黄瓜一根，紫甘蓝适量。

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