晚上能吃桃子吗

更新时间： 2025-09-21 03:25:24

能。桃是人们日常生活中常吃的水果之一。桃子含有很多的纤维素，可以促进肠道消化和蠕动，减少便秘的发生。再有桃子含有的热量不是很高，在晚上吃桃不但不会发胖，还能起到减肥的效果。桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分。

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