蒜蓉有机菜花如何做
更新时间： 2025-05-15 10:46:21
1、把有机菜花掰成大小均匀的菜花，梗切片，锅内放入水烧开，放入有机菜花焯水。
2、菜花变色赶快捞出，放到凉水过凉。这样菜花吃起来口感脆，好吃。
3、葱姜切丝，蒜切成细末，胡萝卜切薄片备用。
4、锅内加花生油烧开依次放入姜丝，葱丝，蒜蓉，爆出香味加入胡萝卜片翻炒。
5、放入西兰花煸炒，倒入一匙生抽，一匙耗油，盐少许，煸炒。
6、菜花已经焯过水熟了。煸炒2分钟左右就好了。
蒜蓉有机菜花如何做 相关文章
上一篇：山西科技大学华科学院
下一篇：河虾吃什么草
其他相关资讯
- 黑龙江省大庆市气象台发布大风蓝色预警...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 广西壮族自治区钦州市气象台发布暴雨红...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州独山县气象...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特后旗气象...
- 广东省湛江市廉江市气象台发布暴雨橙色...
- 内蒙古自治区呼和浩特市武川县气象台发...
- 黑龙江省大庆市林甸县气象台发布大风蓝...
- 黑龙江省双鸭山市气象台发布大风蓝色预...
- 河北省张家口市康保县气象台发布大风蓝...
- 吉林省白城市镇赉县气象台发布大风黄色...
- 内蒙古自治区气象台发布大风蓝色预警信...
- 广西壮族自治区防城港市气象台发布暴雨...
- 广西壮族自治区防城港市防城区气象台发...
- 吉林省松原市乾安县气象台发布大风蓝色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 广西壮族自治区桂林市兴安县气象台发布...
- 海南省儋州市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 云南省大理白族自治州宾川县气象台发布...
- 山东省烟台市气象台发布大雾黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>