对吃零食有哪些建议
更新时间： 2025-09-27 13:55:04
1、要有节制，零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收。
2、睡前2小时忌食，容易堆积脂肪。
3、吃一些较小又有饱腹感的零食，比如开心果、小山核桃。
4、不能代替主食，吃零食容易生病。俗话说病从口入，吃零食时手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了，时间长了会引起肚子疼，继而容易引起生病。
对吃零食有哪些建议 相关文章
其他相关资讯
- 四川省雅安市石棉县气象台发布大风蓝色...
- 云南省普洱市江城哈尼族自治县气象台发...
- 云南省昆明市嵩明县气象台发布雷电黄色...
- 上海市上海市松江区气象台发布高温黄色...
- 上海市上海市金山区气象台发布高温黄色...
- 贵州省毕节市七星关区气象台发布大风蓝...
- 黑龙江省大兴安岭地区漠河市气象台发布...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布地质灾害...
- 上海市上海市闵行区气象台发布高温黄色...
- 贵州省毕节市2025-09-2709...
- 黑龙江省佳木斯市2025-09-27...
- 安徽省阜阳市2025-09-2710...
- 陕西省宝鸡市2025-09-2710...
- 内蒙古锡林郭勒盟镶黄旗2025-09...
- 贵州省毕节市2025-09-2710...
- 广西壮族自治区北海市2025-09-...
- 广西壮族自治区北海市2025-09-...
- 海南省五指山市2025-09-271...
- 海南省琼中县2025-09-2711...
- 海南省保亭县2025-09-2711...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>