关于终身体育的理解与实践意义

更新时间： 2025-05-03 19:40:52

终身体育含义包括两面内容:

1、指命始至命结束习与参加身体锻炼使终身明确目性使体育始终缺少重要内容;

2、终身体育思想指导体育体系化、整体化目标同期、同领域提供参加体育机实践程终身体育与校体育关系校体育终身体育基础校体育处6-22岁龄段龄童进青春发育期关键期目、计划、系统全面锻炼身体促进身健康掌握体育知识、技术、技能养锻炼身体习惯培养体育意识重要期期身体发育何直接影响着少期身体发育脊柱侧弯、驼背、呼吸机能差等等往往弥补终身缺陷所校体育终身体育体系起着承启作用终身体育重要环奠定终身体育基础关键期。

实践意义:

1、打身体基础

2、掌握体育知识、技能自主习、锻炼体育知识、技术、技能科锻炼身体手段增进身健康、增强体质

3、培养兴趣、养锻炼习惯

4、培养自我体育意识

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