求秋冬滋补炖汤

更新时间： 2025-09-21 10:56:49

健康功效有润肺、辅助降血脂、辅助降血压、养肝明目、健脾、化痰止咳安神、补脾胃和辅助降血脂。食材用料有，银耳适量

、胡萝卜一个、红枣一把相克食物、山药一根、雪梨一个、冰糖适量和清水适量。银耳滋补汤的做法：

3、山药胡萝卜雪梨洗净去皮；

8、锅里加水滚开后找加冰糖；

10、依次把所有主料都加入慢熬；

11、熬到汤汁粘稠为止；

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