芋头的热量
更新时间： 2025-06-20 15:49:17
1、芋头的热量并不太高，每100克可食用芋头的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。
2、每100克芋头含千焦耳330.536千焦，蛋白质2.2克，脂肪0.46克，饱和脂肪0.094克，多不饱和脂肪0.19克，单不饱和脂肪0.038克，碳水化合物18.27克，糖0.22克，纤维素2.2克，钠25毫克，钾539毫克。
3、 因为芋头富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋头，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，以免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。
芋头的热量 相关文章
上一篇：自制酸奶发酵时可以放蜂蜜吗
下一篇：为什么韩国电视剧保守而电影很开放
其他相关资讯
- 河南省信阳市2025-06-2013...
- 福建省福州市2025-06-2013...
- 云南省文山壮族苗族自治州丘北县202...
- 新疆维吾尔自治区吐鲁番市2025-0...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州伊宁...
- 福建省三明市2025-06-2013...
- 云南省昆明市2025-06-2013...
- 回南天墙面发霉怎么办？4个防潮参数+...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰市2025-0...
- 新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市2025-...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州霍尔...
- 新疆维吾尔自治区塔城市2025-06...
- 广西壮族自治区百色市2025-06-...
- 福建省泉州市2025-06-2013...
- 安徽省六安市2025-06-2013...
- 为什么人工降雨能让暴雨提前3小时停下...
- 福建省南平市建瓯市气象台发布雷电黄色...
- 江西省赣州市信丰县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>