瑜伽球选购方法是什么
更新时间： 2025-09-21 20:07:52
1、男性应选择稍大一点为宜，女性应选择稍小一点为宜。
2、要根据个人的身材选择瑜伽健身球的大小，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高大的男士。
3、初学者可以小球练习，以方便控制为原则，熟练者可换大球练习。
4、选择瑜伽球的柔度和弹性都比较好的，提高使用舒适度。
以上就是瑜伽球选购方法是什么的介绍了，希望对你有帮助。
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