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三分钟懒人早餐

更新时间: 2025-05-03 02:13:48

1、土豆鸡蛋饼:土豆削皮,切丝,土豆丝用面粉混合捏成碗状,上锅煎放入鸡蛋。

2、简单早餐:秋葵、鸡蛋、盐。用鸡蛋打散煎成蛋饼,把煮熟的秋葵包裹就可以。

3、香蕉面包:把香蕉切成丁,加入酸奶和葡萄干,搅拌均匀,裹上鸡蛋液,煎至金黄。

4、蔬菜小饼:萝卜丁,青瓜丁,火腿丁,加上适量食用盐,搅拌,上锅煎就可以啦。

5、面饼:萝卜丁,青瓜丁,火腿丁,加上适量食用盐,搅拌,上锅煎就可以啦。

标签: 糖尿病人 能不能 燕窝

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