晚上吃虾有哪些害处
更新时间： 2026-01-25 09:01:41
晚上吃虾对身体的危害：
1、晚上经常大量吃虾影响肠胃消化功能；
2、晚上经常大量吃虾容易形成尿酸，引起痛风；
3、吃虾每日正常摄入量。正常成人每日蛋白质的摄入量，推荐为60至80克，每100克龙虾含蛋白质20克左右；一天吃虾以不超过500克为宜。
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