冬至养生吃什么
更新时间： 2026-01-18 10:40:02
1、此时是冬补的好时机，可适当选用补冬的药材以达到防病强身的保健作用，如当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、莲子、芡实、山药、川芎、人参、田七、杜仲、何首乌、紫河车、冬虫夏草等。
2、宜常吃芝麻、胡桃、牛肚、羊肚、羊骨、鸡肉、蛇肉、鱼肉、龙眼、荔枝、栗子、花生、羊奶、豆浆等。
冬至养生吃什么 相关文章
上一篇：两世欢小说讲的什么呀
下一篇：三洲五海是哪三洲哪五海
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>