黑豆浆喝黄豆浆哪个含有雌激素多
更新时间： 2025-06-28 00:19:27
一般是黄豆浆的含量是比较多的。
黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。关键所在是黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。
另外大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等都含有植物雌激素。
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