把米饭熬成大米粥还有营养吗
更新时间： 2025-08-16 20:08:20
据专家介绍，大米在熬制过程中会损失大量的营养物质，所以煮熟的米粥中含有的营养物质就特别的少。
经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉，少量蛋白质以及一些B族维生素。
长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对B族维生素则有所破坏。煮制时间越长，B族维生素破坏越多。因此，越是煮得细腻可口、烂烂糊糊的白米粥，B族维生素含量越低。如果在煮粥过程中再加入碱，则B族维生素将破坏殆尽。
把米饭熬成大米粥还有营养吗 相关文章
上一篇：苏宁易购图片 暗号的使用方法
下一篇：辣椒树长虫子怎么解决
其他相关资讯
- 雨季湿度飙升？这5种手工材料最怕受潮...
- 甘肃旅游必去十大景点门票全攻略！此生...
- 气象雷达分辨率提升5倍，暴雨预警为何...
- 下雨天吃火锅会更香？气象专家揭秘湿度...
- 气象雷达升级后，暴雨预报准确率为何能...
- 极端天气为何席卷全球？揭秘厄尔尼诺与...
- 大西北自由行攻略一日游｜此生必去的绝...
- 寒潮来袭时，工程机械如何靠液压油抗凝...
- 四川省雅安市荥经县气象台发布暴雨橙色...
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县气象台发布...
- 河北省邯郸市广平县气象台发布雷电黄色...
- 暴雨天气会影响你的游戏帧率吗？gpu...
- 四川省凉山彝族自治州冕宁县气象台发布...
- 山东省烟台市海阳市气象台发布雷电黄色...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布雷雨大风...
- 山西省忻州市宁武县气象台发布地质灾害...
- 辽宁省大连市气象台发布雷电黄色预警信...
- 山东省东营市河口区气象台发布雷电黄色...
- 广东省广州市花都区气象台发布雷雨大风...
- 江西省九江市修水县气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>