把米饭熬成大米粥还有营养吗
更新时间： 2025-05-04 06:50:01
据专家介绍，大米在熬制过程中会损失大量的营养物质，所以煮熟的米粥中含有的营养物质就特别的少。
经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉，少量蛋白质以及一些B族维生素。
长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对B族维生素则有所破坏。煮制时间越长，B族维生素破坏越多。因此，越是煮得细腻可口、烂烂糊糊的白米粥，B族维生素含量越低。如果在煮粥过程中再加入碱，则B族维生素将破坏殆尽。
把米饭熬成大米粥还有营养吗 相关文章
上一篇：苏宁易购图片 暗号的使用方法
下一篇：辣椒树长虫子怎么解决
其他相关资讯
- 广东省韶关市新丰县气象台发布暴雨黄色...
- 广东省清远市佛冈县气象台发布暴雨红色...
- 气候变化深度解析：极端天气频发原因及...
- 四川省达州市大竹县气象台发布雷电黄色...
- 重庆市忠县气象台发布暴雨蓝色预警信号
- 辽宁省沈阳市法库县气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省白银市景泰县气象台发布大风黄色...
- 甘肃省白银市靖远县气象台发布雷电黄色...
- 广东省清远市英德市气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区柳州市鹿寨县气象台发布...
- 揭秘近年极端天气频发真相：气候变化背...
- 气候变化最新趋势解析：极端天气频发的...
- 广东省清远市英德市气象台发布暴雨橙色...
- 广西壮族自治区桂林市灌阳县气象台发布...
- 广东省河源市连平县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区柳州市鹿寨县气象台发布...
- 广东省清远市连南县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省江门市恩平市气象台发布大雾橙色...
- 甘肃省白银市景泰县气象台发布雷电黄色...
- 湖南省邵阳市城步县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>