菱角的营养价值
更新时间： 2025-09-26 13:49:14
1、菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。
2、菱角，又名腰菱、水栗、菱实等，是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。
菱角的营养价值 相关文章
上一篇：虎骨酒对人哪方面作用最大
下一篇：xr卡槽正反面信号一样吗
其他相关资讯
- 上海市上海市松江区气象台发布高温黄色...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布地质灾害...
- 贵州省铜仁市江口县气象台发布大雾黄色...
- 上海中心气象台发布高温黄色预警
- 上海市上海市青浦区气象台发布高温黄色...
- 上海市上海市金山区气象台发布高温黄色...
- 上海市上海市奉贤区气象台发布高温黄色...
- 河南省驻马店市平舆县气象台发布暴雨蓝...
- 浙江省台州市临海市气象台发布雷电黄色...
- 河南省驻马店市新蔡县气象台发布暴雨蓝...
- 海南省琼海市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 上海市上海市浦东新区气象台发布高温黄...
- 河南省驻马店市确山县气象台发布暴雨黄...
- 上海市上海市闵行区气象台发布高温黄色...
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布暴雨橙色...
- 云南省文山壮族苗族自治州文山市气象台...
- 浙江省台州市台州市椒江区气象台发布雷...
- 江西省抚州市资溪县气象台发布高温黄色...
- 河南省驻马店市正阳县气象台发布暴雨蓝...
- 浙江省台州市温岭市气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>