孕妇每天摄入多少热量不长胖

更新时间： 2025-06-22 17:33:14

孕妇每天摄入2500卡路里热量，就能够保证身体的日常需求，还有体重的增加。

卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位，但由于沿袭传统，中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。