脂肪的食物来源
更新时间： 2025-06-19 14:46:59
1、动物性脂肪来自肉类、鱼肝油、骨髓、蛋黄等食物，以肥猪肉中脂肪含量最高(90.8%).动物性食物主要提供饱和脂肪酸,但鱼类例外,内含有不饱和脂肪酸,帮老年人应多吃鱼。
2、植物性食物以油料作物如大豆、花生、油菜籽、葵花子、核桃仁等含油量丰富，且以不饱和脂肪酸为主。椰子油、棕榈油、可可油中的脂肪酸主要是饱和脂肪酸。
脂肪的食物来源 相关文章
上一篇：市场营销的目标和核心是什么呀
下一篇：保护环境低碳生活的名言
其他相关资讯
- 上海市松江区气象台发布大风蓝色预警信...
- 河南省商丘市宁陵县气象台发布暴雨黄色...
- 山东省潍坊市寿光市气象台发布暴雨黄色...
- 陕西省延安市延长县气象台发布雷雨大风...
- 上海市金山区气象台发布雷电黄色预警信...
- 山西省吕梁市交口县气象台发布雷暴大风...
- 陕西省榆林市佳县气象台发布雷雨大风黄...
- 陕西省延安市黄陵县气象台发布雷雨大风...
- 上海市嘉定区气象台发布大风蓝色预警信...
- 贵州省遵义市正安县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区阿勒泰地区吉木乃县气...
- 辽宁省大连市气象台发布大雾橙色预警信...
- 福建省宁德市古田县气象台发布雷电黄色...
- 安徽省六安市舒城县气象台发布大风蓝色...
- 上海市宝山区气象台发布大风蓝色预警信...
- 重庆市黔江区气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 上海市浦东新区气象台发布大风蓝色预警...
- 上海市浦东新区气象台发布雷电黄色预警...
- 山东省烟台市栖霞市气象台发布雷电黄色...
- 吉林省吉林市永吉县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>