脂肪的食物来源
更新时间： 2025-05-01 00:30:42
1、动物性脂肪来自肉类、鱼肝油、骨髓、蛋黄等食物，以肥猪肉中脂肪含量最高(90.8%).动物性食物主要提供饱和脂肪酸,但鱼类例外,内含有不饱和脂肪酸,帮老年人应多吃鱼。
2、植物性食物以油料作物如大豆、花生、油菜籽、葵花子、核桃仁等含油量丰富，且以不饱和脂肪酸为主。椰子油、棕榈油、可可油中的脂肪酸主要是饱和脂肪酸。
脂肪的食物来源 相关文章
上一篇：市场营销的目标和核心是什么呀
下一篇：保护环境低碳生活的名言
其他相关资讯
- 河北省邯郸市武安市气象台发布雷电黄色...
- 气候变化未来趋势：极端天气预防措施与...
- 2023年全球气候变化应对策略与极端...
- 全球气候变化最新趋势：极端天气频发与...
- 江苏省盐城市气象台发布强对流黄色预警...
- 广东省佛山市三水区气象台发布暴雨橙色...
- 广东省佛山市南海区气象台发布暴雨黄色...
- 江西省吉安市气象台发布大雾黄色预警信...
- 江苏省盐城市阜宁县气象台发布强对流黄...
- 广东省清远市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布大雾橙色...
- 福建省南平市邵武市气象台发布大雾橙色...
- 广西壮族自治区钦州市气象台发布雷电黄...
- 江苏省盐城市建湖县气象台发布强对流黄...
- 江苏省盐城市大丰区气象台发布强对流黄...
- 江西省宜春市樟树市气象台发布大雾黄色...
- 福建省南平市邵武市气象台发布雷电黄色...
- 江西省抚州市乐安县气象台发布大雾橙色...
- 湖北省宜昌市兴山县气象台发布强对流黄...
- 广西壮族自治区崇左市龙州县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>