煮熟的苹果功效变了没有

更新时间： 2025-05-05 05:14:58

1、煮熟的苹果功效变的更多更大了。

2、加热后的苹果，会最大化的软化膳食纤维，从而更容易被人体吸收。不用担心煮熟后维C会被破坏掉，苹果中仅有4mg，完全可以从其他的渠道来填补，煮熟苹果含有丰富的鞣酸，具有收敛的作用，对家里有腹泻、痢疾的小宝宝来说能够起到食疗的效果，祛湿养胃，预防腹泻。

标签： 蒸脸器可以凉白开

煮熟的苹果功效变了没有相关文章

上一篇：五个多月宝宝体温多少下一篇：朋友圈文案8字