孕妇便秘怎么办快速治疗
更新时间： 2021-02-04 04:35:46
多吃蔬果杂粮，多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
多纤维饮食，不吃辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。
定时排便，早上醒来排便最好。
每天坚持活动身体做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。
孕妇便秘怎么办快速治疗 相关文章
上一篇：世界公认最强陆军的国家有哪些
下一篇：玩魔兽世界老出现画面卡死
其他相关资讯
- 兴安天气预报：内蒙古自治区扎赉特旗发...
- 鄂尔多斯天气预报：内蒙古自治区东胜区...
- 张家口天气预报：河北省张家口市发布大...
- 商洛天气预报：陕西省商洛市发布大风蓝...
- 盐城天气预报：江苏省盐城市发布大风黄...
- 保定天气预报：河北省定州市发布大风蓝...
- 邯郸天气预报：河北省武安市发布大风蓝...
- 四平天气预报：吉林省梨树县发布大风蓝...
- 四平天气预报：辽宁省凤城市发布道路结...
- 鄂尔多斯天气预报：内蒙古自治区鄂尔多...
- 赤峰天气预报：内蒙古自治区敖汉旗发布...
- 朝阳天气预报：辽宁省北票市发布道路结...
- 朝阳天气预报：陕西省发布大风蓝色预警...
- 赤峰天气预报：内蒙古自治区赤峰市发布...
- 通化天气预报：吉林省通化县发布道路冰...
- 石家庄天气预报：河北省深泽县发布大风...
- 衡水天气预报：河北省安平县发布大风蓝...
- 石家庄天气预报：河北省赞皇县发布大风...
- 通化天气预报：吉林省集安市发布道路冰...
- 衡水天气预报：河北省故城县发布大风蓝...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>