经期减肥事半功倍
更新时间： 2025-06-19 08:53:18
一是在经期的时候不要吃太多的甜食。经期的人喜欢吃东西，这时要注意不要吃太多甜的东西，另外要坚持每天走半个钟的路，这样就可以有效减掉大腿的肉。
二是经期是不能吃减肥药的，所以如果是来月经了，我们可以控制一下我们的食量，比平时少吃一些，然后再把运动量比以前增多一些，这样的话效果非常好，减肥效果一下子就出来了。
三是经期的时候可以少吃点米饭，多吃点木瓜。木瓜有丰胸的作用，而且吃了不会肥，所以可以选择多吃木瓜也会有饱的作用，还有一个就是可以多喝点酸奶，这个也不会胖。
经期减肥事半功倍 相关文章
其他相关资讯
- 河北省保定市唐县气象台发布雷电黄色预...
- 陕西省商洛市商南县气象台发布暴雨蓝色...
- 河北省邢台市临城县气象台发布雷电黄色...
- 山东省荷泽市东明县气象台发布暴雨黄色...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市新巴尔虎右旗气...
- 暴雨来临前动物行为异常：揭秘生物气象...
- 手工达人必看！阴雨天最适合做的5种气...
- 节气与农耕：二十四节气如何影响中国传...
- 天气变化时如何科学护理婴幼儿？儿科医...
- 降温天如何保护心血管？医生提醒这5个...
- 辽宁省丹东市2025-06-1907...
- 贵州省遵义市2025-06-1907...
- 河北省邯郸市2025-06-1907...
- 河南省南阳市2025-06-1907...
- 广西壮族自治区柳州市2025-06-...
- 辽宁省大连市2025-06-1907...
- 河北省沧州市2025-06-1907...
- 湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县20...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县20...
- 河北省邢台市2025-06-1907...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>