气息不稳怎么训练

更新时间： 2025-08-13 11:21:17

1、吹气球：可以先从比较大的开始吹起，一般越小的气球越难吹，这样可以练习肺活量。

2、可以平躺下来把身上放一个重物，唱的时候就能感受到气息对抗的感觉。一开始以15秒为限，在15秒钟内3秒吸气，12秒呼气。

唱歌的姿势：正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好心态的表现，而且还关系到气息的运用、共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应该养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。

发音练习：发音练习的目的，是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。

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