大米稀饭的热量高吗
更新时间： 2025-09-28 02:38:53
大米稀饭热量很低，一碗大约70卡。
大米稀饭的做法：1.浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，不仅不会粘锅，而且比冷水熬粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。
4、搅拌：让米粒颗颗饱满，粒粒酥稠。
5、点油：粥改温火后约10分钟时点入少许色拉油。
6、底，料分煮：粥底是粥底，料是料，分头煮的煮，焯的焯，最后再放一块熬煮片刻，且绝不超过10分钟。
大米稀饭的热量高吗 相关文章
上一篇：GHOST错了怎么恢复文件呢
下一篇：关于读书苦的句子
其他相关资讯
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 陕西省铜川市王益区气象台发布大雾黄色...
- 辽宁省葫芦岛市建昌县气象台发布大雾橙...
- 河北省石家庄市鹿泉区气象台发布大雾橙...
- 江西省赣州市全南县气象台发布大雾黄色...
- 安徽省阜阳市2025-09-2800...
- 河北省衡水市2025-09-2800...
- 河南省濮阳市2025-09-2800...
- 河北省衡水市2025-09-2800...
- 安徽省滁州市2025-09-2800...
- 河北省廊坊市2025-09-2800...
- 陕西省榆林市2025-09-2800...
- 安徽省阜阳市2025-09-2800...
- 河北省衡水市2025-09-2800...
- 河北省廊坊市2025-09-2800...
- 云南省普洱市2025-09-2800...
- 河北省衡水市2025-09-2800...
- 河北省衡水市2025-09-2800...
- 河北省衡水市2025-09-2800...
- 陕西省商洛市2025-09-2800...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>