水煮鱼用哪种鱼做的最好吃
更新时间： 2025-12-31 04:47:47
水煮鱼用草鱼做的最好吃。
用草鱼做的原因原因：
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
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