台球姿势固定不下来怎么办

更新时间： 2026-01-23 20:42:37

需要养成以下习惯：

1、手架的方法是手平放在台面，手腕贴紧台面，四指分开平放或轻轻抓起，按照击打白球的点来调节杆头高度，大拇指自然贴在食指上来驾杆，正常情况下击球需要注意手腕必须紧贴台面以保证手架和出杆稳定。

2、前肩和后肩一般是前肩在下后肩在上，身体保证舒展，让前后肩达到稳定状态，并且后肩落在击球线路上以保证运杆手的手肘和前臂都落在击球线路上，这样才可以保证真正的击球线路和预想的线路相同。

3、身体的重心落在击球线上支撑腿，必须保持直立，弯曲会导致肌肉抖动从而影响出杆稳定性。前方的位置可以保证击球稳定性，重心不稳会间接的通过影响肩部和肘部位置影响到击球的稳定性。

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