16岁女生可以健身吗
更新时间： 2025-09-30 12:51:46
1、16岁可以去健身房的,健身房是十分有锻炼身估的场所，对年龄的要求不是很严格。
2、只是年龄太小(如儿童)健身时要注意运动量和运动强度,在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展,主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。
16岁女生可以健身吗 相关文章
上一篇：唐嫣和迪丽热巴合作过哪部电视剧
下一篇：欧洲为什么发达
其他相关资讯
- 广西壮族自治区百色市田林县气象台发布...
- 黑龙江省哈尔滨市2025-09-30...
- 黑龙江省哈尔滨市2025-09-30...
- 浙江省舟山市2025-09-3011...
- 辽宁省丹东市2025-09-3011...
- 黑龙江省哈尔滨市2025-09-30...
- 黑龙江省哈尔滨市2025-09-30...
- 广东省惠州市2025-09-3011...
- 广东省惠州市2025-09-3011...
- 江西省抚州市2025-09-3011...
- 广东省东莞市2025-09-3011...
- 广东省珠海市2025-09-3011...
- 黑龙江省伊春市2025-09-301...
- 广东省清远市2025-09-3011...
- 广东省韶关市新丰县气象台发布高温黄色...
- 云南省昆明市西山区气象台发布地质灾害...
- 广东省惠州市2025-09-3011...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布雷电黄色...
- 云南省普洱市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 广东省珠海市2025-09-3011...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>